Моя предыстория...

Чуть более года тому назад я весила как и сейчас,но смогла взять себя в руки и похудеть до 63кг всего за месяц,а потом Новый Год и Дни Рождения,вобщем вес вернулся...Потом сколько не пыталась сесть на диету ни как не получалось,2 или 3 дня не больше,всё завтраками себя кормила...вроде ходила на разные занятия,но их смысл был утерен из-за отсутствия сбалансированного питания.А сейчас ,вот уже 3 день как,я чувствую что,есть начала меньше,реально меньше,и меня это радует...За эти 3-4 дня,действительно моих стараний сбросила 1,5 кг...По утрам теперь всегда зарядка...Спасибо за подсказку с бананами.Действительно и вкусно,и питательно...С понедельника сажусь на диету,которую подружка в нете нашла,отзывы на неё очень хорошие,вам буду писать рацион и результаты...И ещё вопрос:Кто нибудь седел на гречневой или шоколадной диетах?Какие результаты?
Всем заранее спасибо.Пока ;) .