Блог КочевницаЛен

не удержалась съела помидорку соленую надеюсь ни чего страшного???????? А время то уже 19:50

Привет всем, вот сегодня взяла себя в руки и пыталась сократить рацион, :bigsmile: весь день пью кофе свежесваренный, даже отказалась от молока, с утра было уплетено 1 яйцо вареное и в обед творожок 5% зернистый. Также вечером позанимаюсь спортом, надесь завтра будет хоть какой то результат. :p

С утра встала и решила, пока диету не выбрала, не буду есть ничего жареного, мучного и сладкого, купила себе гимнастический мяч для тренировок и диск, на котором надо на полу крутиться, сегодня вообщем буду заниматься спортом::::)))))

a href="http://www.nadietah.ru/">

Привет большой всем;))) очень хочу привести себя в порядок, похудеть....... но страшновато, девочки красивицы подскажите с чего лучше начать!!!! Какой выбрать план для похудения и тд??? Мне 24 года сижу в декретном отпуске, рост 168 вес 69 кг, хочу похудеть до 60 кг для начала!!!!