01.02.2010 Диета Протасова, день 1-ый

Hello

Вес на начало диеты: 69,0... ужас, ужас, ужас! |(

Итак, 1-ый день диеты проходит более чем замечательно) Видимо морально подготовилась и теперь даже вредности никакой съесть не хочется) хотя дома много соблазнов...

утро: кофе... ничего больше не захотелось
полстакана кефира
обед: салат (перец, помидор, яйцо, зернённый творог)
предстоит съесть:
вечер:салат из капусты, яблока и кефира
яблочко с йогуртом и корицей

ну и естественно, 2 л воды)! ещё не док онца осилила, но время ещё есть...так что, норму выполню :)