День прошел без нарушений.

Изображение пользователя olik29.

День прошел без нарушений.
Завтрак - кофе с молоком, 2 яблока
Обед - 150г творога с чаем
ужин - салат из капусты, помидор, заправленный зернистым творогом.
Есть хочу все равно. Попью еще кефирчика на ночь. Кто выпивает 2 литра воды в день? Для меня это нереально, я тогда из туалета не вылезу. :~

Нравится: 
0

Комментарии

молодец, так держать!!!
я стараюсь пить в районе 2 литров, у меня аже бутылка есть, чтобы знать, сколько выпила.


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя AVrora25.

что такой бедный рацион? не мудрено, что есть охото...калорий на 400, кто ж так худеет то...обмен веществ быстро встанет, на запас энергии...


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • F__
  • Iris-Iris