Жизнь вроде налаживается. Не без срывов конечно, но потихоньку я худею. Я решила для себя, что даже если я буду сбрасывать по 1 кг в месяц, все равно оно того стоит! Я же худею!
Сегодня девятый день. Погода на улице какая-то нестабильная. Любимый муж уехал кататься на велосипеде, бедный, наверное мокнет сейчас там. У меня хандра, нервы как-то шалят.
Я болею и у меня месячные. Вчера приехела ко ме подруга на ночь, так что ночью были попкорн и эсса. Плюс с сегодня кексики на завтрак. Вот такая у меня разгрузка получилась.
С этой недели я начала ходить на белорусскую в школу Easy Danse на стрип пластику и го-го. У них там есть такая тренер, зовут ее Катя, я к ней пошла после того как прочитала отзыв кого-то из ученков о ней: Катя научит танцевать даже бревно. Это как раз для меня!
Хочу вам рассказать, как я поддерживаю и улучшаю свою форму.
Примерно полгода назад я открыла для себя танец с пилоном. Я думаю что многие слышали про это, и некоторые тоже как и я увлеклись.
Под утро мне приснилось что я ем большое пирожное с белковым креста, я ем его руками, и мне стыдно, потому что люди на меня смотрят... у меня даже подушка была в слюнях... Но зато когда я встала и взвесилась.... 64.8!! Пройден рубеж 65-и килограмм! блиин, как долго я не видела 64 на весах!
Так вот, за что мне нравится система минус 60, так это за возможность есть сладкое до 12 часов. я думаю если строго следовать этой системе, правильно питаться в обед и ужин, не есть после шести, точно похудеешь, без вариантов. я, к сожалению, косячу. но надеюсь что в комплексе со спортом результат будет.
Так вот, за что мне нравится система минус 60, так это за возможность есть сладкое до 12 часов. я думаю если строго следовать этой системе, правильно питаться в обед и ужин, не есть после шести, точно похудеешь, без вариантов. я, к сожалению, косячу. но надеюсь что в комплексе со спортом результат будет.
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии