Блог McRae

сбросила 2-3 килограмма,дальше никак.намерения хорошие,но получается не очень.

С 3 числа бегаю, кушаю хорошо, пью Л-карнитин (родной купил мне и себе).

ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!
Я это сделала. Слава богу!Защитилась с девчонками на четверки, увы. Не поняли нас с нашим арт-дизайном, ну и фиг с ним. Мы им про концептуальное искусство, а они нам про рентабельность. Фи.

Давно меня не было - доделываю диплом. В пятницу была предзащита, и меня и еще двух девчонок из нашей группы поставили защищаться в самый сложный день - когда будут лучшие дипломы и в комиссии будет председатель союза дизайнеров Назаров. Так что пипец девочки. В след. пятницу это будет - 25ого.

День "Ч" вот-вот настанет. В следующую пятницу (пипец!! пипец-пипец!!!) у меня просмотр, там должно быть 90% работы, и потом 28-ого защита диплома! Пипец-пипец! У меня начинается паника.... аааааааааааааааа

Я принимаю противозачаточные уже 4 года.
Это как в том анекдоте: "Полнит не белое, полнят печеньки."
Вот и со мной так - полнят не таблетки, полнит например 2 недели в Праге с каждодневным пивом на обед и ужин)))))))

Вчера ездили на Ленинский проспект по магазинам. Там в одном месте сразу много дисконтов: Спортмастер, пума, баон, села, кельвин кляйн, золла, лтб и еще много других. Кому интересно - расскажу где это)

Не надо никаких диет. Диета заканчивается и все - питаемся по-старому и кг возвращаются.
Нужно настроиться на правильное разнообразное питание, нужно изменить пищевые привычки. И это на всю жизнь - идеально в плане закрепления результата.

1. Дописать-таки диплом (вот сижу, кстати, в дневниках, а надо диплом писать!!).
2. К лету, т.е. к маю - июню похудеть приблизительно килограмм до 60. как раз, если я худею по 2 кг в месяц, то как раз 6 кг сбросить реально. Худеть медленно, не напрягаясь, спортом заниматься, но не много, упор делать на правильное питание, подсчет калорий.

Вчера мне было совсем плохо, возможно это связано с магнитными бурями на солнце Хотя вообще я в это мало верю)) У меня весь день раскалывалась голова!
Правда потом мне немного полегчало, и я даже позанималась.
Рассказываю рецепт отличного супчика, который можно взять с собой на работу и там довести до кондиции.