снова минус 60

:love: минус 60 делает свое дело ;)
с возвращением

и правильно)
японка-дурацкая диета по сути)

Ура! Натулька опять с нами, всё получится, ты же умничка и вес пойдёт вниз, давай нам уже 7 ;)

не попробовав что-то другое, не реально понять, что для тебя лучше, ты выбрала, вот и отлично :D Успехов и отвесов :D

Умница!!!
С возвращением в наши ряды!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :party: :party: :party:

Японка бяка. Я на ней на третий день в обморок грохнулась. Настроение было мерзкое, всех вокруг готова была поубивать, самочувствие отвратительное, головные боли, головокружение, тошнота.

Зачем худеть и мучаться, если можно худеть и порхать?! Быть в отличном настроении, хорошем самочувствии и с большим запасом сил для нужных дел!

Молодец, не мучайся, японка она наверное для японок, а мы то русские девушки! ;) :love: :love: :love: :love: :love:

Удачи и хороших результатов ! :) какую бы диету ты не выбрала - это всего лишь инструмент. И поздравляю с началом новой огромной увлекательной и интересной работы- работы над собой !!! :)

Поздравляю с возвращенинием на "Минус 60"! :)
Главное особо не нарушать и все будет отличо! :)

Вот я нашла в и-нете японку и там написано, что существует миллион вариаций.
так вот я нашла такую, где рыба вареная или жаренная и салат из капусты с маслом подсолн.
Что думаешь?

вот и мне японка не очень понравилась из-за этого,что есть нужно больше вечером,а каждое утро кофе натощак,не вижу я в этом пользы! :~ Но главное,что ты попробовала и сама знаешь,что для тебя лучше! :) Удачи тебе! :)

"2 месяца я приучивала себя есть по утрам и не есть вечером"? :) То, что нельзя все-все-все, как на -60? Ну, меня даже потерей веса не убедить, что омлет с колбасой и бутер с сыром - это хорошо :)

Нигде не написано, что капуста должна быть на японке белокачанная. Я варю цветную или брокколи - и прекрасно себя чувствую, тем более такая капуста и полезнее.