72 день на "Минус 60"

Питание:
З- яблоко, апельсин, зерновые хлопья, ржан.хлеб с тресковой икрой
П-яйцо, лечо, кофе
О-макароны, сыр, лечо, чай
У- апельсин

Физ. нагрузка: комплекс НМС 1 неделя
А/ц программа: глиняные обертывания, а\ц крем, кофейный скраб
Уход за собой: маска против черных точек, ванна с солью

Сегодня скачала новый комплекс упражнений калланетики.
Завтра обязательно попробую.
Целый день смотрю LOST