какой-то день уже не на "минус 60" отчет за беспутную неделю

Главные вкладки

Изображение пользователя Natawa.
сб., 13.03.2010 - 16:30 — Natawa

за последнюю неделю сошла я с дистанции.
скорее это была диета ужин минус, чем минус 60.
Надо-надо-надо
вес и объемы возвращаются назад.
Бедра с весом прибавили по единице за неделю.
А причины здесь три
- полное отсутствие спорта. Ну кроме пары занятий танцем живота
- несоблюдение норм питания . ела все подряд до 6, а последние 2 дня еще и пивком себя баловала до глубокого вечера
- еще и КД

так что привожу в норму свое питание за те несколько дней пока кд,
а потом снова усиленно спорт.
Записалась в конкурс к Насте

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Laura — сб., 13.03.2010 - 16:33

Давай, давай Натусик! Нам раслабляться нельзя! :D нам очень надо к лету быть стройными, ну хотя бы бы чуть меньше =) так что берём себя в руки :) Я в тебя верю, у тебя всё получится :love:

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — сб., 13.03.2010 - 16:38

Конечно все получится.
Спад - это нормальная реакция организма у женщины.

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — сб., 13.03.2010 - 16:43

Немного отдыха тоже не помешает,сложно всё время придерживаться правил,по себе знаю.Но,надо взять себя в руки,отдохнула и снова за работу.Удачи и достижения хороших результатов!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — сб., 13.03.2010 - 16:49

Спасибо!!!
Я уже в строю.
Это был такой отчет за беспутную неделю)))

Anestezia — сб., 13.03.2010 - 21:54

Молодчинка! :love: :love: :love:
Ну теперь уж нельзя расслабляться! ;)

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — сб., 13.03.2010 - 23:01

ох нельзя мне расслабляться!!!

Изображение пользователя Та_точка.

Та_точка — сб., 13.03.2010 - 23:15

Ох, Наташенька, как же я тебя понимаю. Меня сегодня от конфет даже мой утренний отвес в 300 гр не остановил. Еще и конфет объелась...А возвращаться как сложно. Но ни чего. Ты ведь умница и справишься. Удачи тебе. Держу за тебя кулачки.

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — сб., 13.03.2010 - 23:22

Спасибо огромное за пожелание. Я очень хочу вернуться назад в систему!!!!

Изображение пользователя ballena.

ballena — вс., 14.03.2010 - 10:43

Главное вовремя вернуться!! Я вот тоже всю неделю нарушала, но опять с сегодняшнего дня твёёрдо взяла себя в руки, а тебя тем более получиться, ты же наш вдохновитель!
Едим только правильную пищу и спокойно худеем-мой девиз на посту!
Вкусности

  • Изображение пользователя Natawa.

    Natawa — вс., 14.03.2010 - 11:05

    я вернулась я с вами!

    Присоединяйся!

    vkontakte.png twitter.png lj.png

    добавить на Яндекс

    Сейчас на сайте

    Пользователей онлайн: 0.