Ну как здесь стимулу появиться???

Ну вот, теперь мой вес ещё больше прибавился. Чем больше я на проблеме лишнего веса зацикливаюсь, тем быстрее он прибавляется!!!! и это притом, что я:
*4 раза в неделю устраиваю пробежки по 5км.
* Почти совсем отказалась от сладкого и мучного
* и в любом случае кушаю намного меньше чем раньше
На системе "минус 60" я правда продержалась всего 3 дня, ну не могу я после 18:00 ничего совсем не кушать, я голодная не могу уснуть и мучаюсь потом всю ночь!!!!
И ещё я бросила курить месяц назад, может быть поэтому тоже мой вес прибавляется. Хотя я слышала, что вес прибавляется не от того что бросаешь, а от того, что начинаешь больше есть, чтобы себя как то отвлечь от сигареты. А я себя стараюсь в этом случае контролировать. Посмотрим, что будет дальше, хоть совсем есть переставай - хотя в моём случае, не исключенно, что я ещё киллограмм двадцать наберу.