Блог ЛёлишнаКулёмишна

:) отвесик за вчера 0,400 гр. вес сегодня 66,500.
всем Доброго утра!
стала больше ходить пешком, вчера протопала 2,300 км.
менюшка на вчера:
утро и день прошли без еды - некогда было,
в 17,00 апельсинка

:love: :) отвес за вчера -0,200. вес сегодня 66,9! уррра!
Всем замечательно дня и отвесиков!!!!
вчера завтракала как всегда кофе, маленький бутер с маслом и сыром
днем на работе был д.р.у коллеги и я налопалась торта :p гр.100 схомячила, желудок возмущен был - говорит - ты чего всякую бяку в меня пихаешь, не хочу, говорит, я это переваривать.

:p отвесик 0,900. вес сегодня 67,100.
вчера кушала - утром кофе без сахара,
хлеб масло сыр всего на 396,150 ккал.
днем яблоко
в 18.00 кашку на воде.
работа до 21.30.
массажик баночный, скрабик.
я собой довольна!!!!!
конечно гимнастики не хватает, но силы отбирает работа.
возьму себя в руки сегодня же.
Всем удачи! новых отвесиков! вперед! к стройности!!!!!

:crown:
АААА, девочки, отвес за вчера 1,200!
вес сегодня утром 68.000,
есть не хотелось 2 дня, сегодня с аппетитом позавтракала:
кофе без сахара,
хлеб 30 гр.
масло 10 гр
сыр 40 гр.
колбаса 25 гр.
кашку бы конечно надо было, ну ничего завтра попробую.

Девочки,
кто нить скажет - вчера ничего не ела - разгружалась,
сегодня ничего не хочу есть, пью себе чай зеленый на работе.
разве можно два дня чай пить? как бы потом организм не сказал мне - пора наесться!

:) вес сегодня 69,200. за 3 дня -300 гр! УРА.
вчера был разгрузочный день после выходных у мамы)))
только чай зеленый, отвар ромашки, отвар шиповника.
есть совсем не хотелось, хотелось спать, еле доработала.
вечером глажка 1ч45 мин.
на гимнастику ну совсем сил не было - в 21.00 отбой.
на сегодня гимнастика - обязательно.
и скрабик кофейный, и массажик с маслами.

вот два дня на расслабоне, поездка к маме :) .
не то что б ела, но вчера после 19. хомячила, правда в поезде заснула тока в 3 ночи, а в шесть уже подъем, надеюсь наши поезда своим стрессом выкинут лишнее))))) >)
взвеситься не получилось сегодня.
буду сегодня разгружаться - кефир и чай.
ну и гимнастика - куда ж без нее.
настроение мы себе сами поднимем! а пока кисляк :(