отвесик

:love: :) отвес за вчера -0,200. вес сегодня 66,9! уррра!
Всем замечательно дня и отвесиков!!!!
вчера завтракала как всегда кофе, маленький бутер с маслом и сыром
днем на работе был д.р.у коллеги и я налопалась торта :p гр.100 схомячила, желудок возмущен был - говорит - ты чего всякую бяку в меня пихаешь, не хочу, говорит, я это переваривать.
два дня топаю в банк пешочком, раньше ездила на маршрутке, а пешком то оказалось 15 мин.по холодку)))
вчера была гимнастика! ура, я молодец - 45 мин. Вторая половина показала еще как надо завершать растяжкой и отдыхом одновременно, попробую сегодня схематично нарисовать и вставить сюда рисуночек)))
потом массажик ног (трудности по уменьшению объмов именно с ними) баночный.
с чувством выполненного и перевыполненного долга - баиньки.
утором вскакиваю бежать на весы - и хорошее настроение обеспечивают отвесики!
волнуюсь по будущим КД, обычно на них прибавляю 1,000 кг. будем посмотреть.
как бы еще курить бросить?