отвесик

:) вес сегодня 69,200. за 3 дня -300 гр! УРА.
вчера был разгрузочный день после выходных у мамы)))
только чай зеленый, отвар ромашки, отвар шиповника.
есть совсем не хотелось, хотелось спать, еле доработала.
вечером глажка 1ч45 мин.
на гимнастику ну совсем сил не было - в 21.00 отбой.
на сегодня гимнастика - обязательно.
и скрабик кофейный, и массажик с маслами.
из ды на сегодня - пока не знаю что. утром немного впихала в себя всего на 250 ккал.
понимаю что надо чего нить скушать. но есть совсем неохота.