Блог Габи

Надо же... Прошло уже полтора года с того момента, как начала худеть.
Подумать страшно... нет... УЖАСНО СТРАШНО, что в январе 2010го вес была Очень Далеко ЗА 100 кг.
Очень далеко, девушки...

А теперь, каждый раз, когда смотрю в зеркало, слезы накатывают.
Потому что вешу 75. И потому что осталось сбросить каких-то 7 кг, чтобы достичь желаемой цели детства и перестать быть ущербной.
Семь.

Японка дала хорошие результаты, так что продолжим начатое.
Сегодня и завтра - разгрузка на кефире.
Со вторника - яичная диета, которая 4х недельная.

Никто не желает присоединиться?)

Все прекрасно
Все просто чудесно).
Соблюдаем-соблюдаем, но постепенно исключаю один продукт, заменяя на другой, чтобы взять меню японки за последующий костяк для питания.
В принципе, не добавила ничего такого, кроме некоторых овощей.

Завтрак: ни-че-го
Обед: 100 гр. вареной говядины + 2 апельсина
Ужин: 100 гр. вареной говядины + салат из капусты и моркови с лимонным соком

Завтрак: ничего.
Обед: вместо 0,5 вареной курицы вместилось гр 70... +салат из свежей капусты и моркови.
Ужин: 1 яйцо вкрутую + салат + гр 50 курицы

В бегах и второпях
В итоге обед и ужин сдвинулись на полчаса пораньше

и проведен он под девизом "фуфуфуфу!"))..

Зимой найти кабачок - это что-то с чем-то. В результате была куплена банка кабачковой икры, и только потоооом, дома, до моей несветлой головушки снизошло, что сделано это было зря и есть ее нельзя. Соль в ней и сахар.

Как итог:
Завтрак: зеленый чай + маленький зерновой сухарик

ох уж эта сессия..
из-за нее пришлось вставать в 4 утра
в итоге кофе был выпит в это время
далее все почти по плану со внесенными изменениями. ну не могу я есть рыбу!

завтрак: стакан воды и черный сухарик;
обед: меньше 100 гр тушеного соевого мяса без масла и соли соответственно, салат из свежей капусты и моркови с чайной ложкой растительного масла и лимонным соком;

Это просто кошмар какой-то, насколько мой организм не выносит рыбу.
200 гр этого продукта на ужин пришлось сократить во избежание нехороших последствий..