Заметки на полях. Новый отсчет. 1 день диеты Протасова.

Вот и стартовала! Как раз к началу протасовской диеты мне привезли новые (ура!) электронные (ура, ура!!) весы!!! На радостях я взвесилась везде, где только можно (я имею ввиду поверхности, но об этом отдельно попозже), установила в квартире место, где весы показывают Правду… и пришлось корректировать линеечку и цели! Оказывается, я уже 65,1 кг! (надеюсь, что это не вернувшийся килограмм после гречки, а просто механические весы мне льстили ;) )
По рациону:
Утром: зеленый чай и зерненный сыр 4% (100 гр)
Обед: помидор, моцарелла 8% (120 гр), листья пекинской капусты, зеленый лук с яйцом, редиска (4 шт).
Перекус: яблоко, минералка без газа
Ужин (планы): йогурт 4%, яблоко, чай.
Удивительно, но в обед я приготовила «горку» овощей и йогуртов, чтобы уж наесться, так наесться, а в результате больше половины так и осталась лежать нетронутой. Наверное, зелень более объемная и быстрее наполняет желудок или?.. В общем пока не ясно, поживем увидим ;)