Блог perl

Жизнь продлжается, утром не успела сделать зарядку, поэтому ничего не ела.. Поехала к шефу настраивать электронную почту. На обратном пути в солярий, вернулась домой в 11 часов. Сделала наконец-то зарядку)) поела овсянку, выпила чашку кофе.
Меню на оставшийся день:

Вчера был месяц, как я начала новую жизнь :) , за это время сброшено 4 кг. и подтягиваются мышцы, вес сбросила в первые 2 недели, а две недели стоит на месте, 300 грамм гуляют туда сюда. Ну слава богу, что хоть не прибавляется ;) Жду КД, чувствую как пухну, но не сдаюсь. Бодифлекс каждый день.

Ну вот еще одна неделя прошла, так тяжко после выходных, думала килограмма 2 наела, оказалость всего 400 грамм. В пятницу нормальные весы купила, и теперь знаю сколько вешу в граммах :bigsmile: . Так что буду сгонять эти цифры, а на следующей неделе пойду на Протасова.

На весах сегодня 57, утром позанималась бодифлексом, кофе напилась и поехала по делам, думала вернусь к обеду, какой там.. вернулась в 6 вечера, съела пол котлеты, запила кефиром. Вот и весь рацион на сегодня. А завтра друзья придут на суши..

День как всегда, утром собака спать не дает, потом зарядка, 2 чашки кофе.
Вкус сахара давно забыла, иногда позволяю себе кусочек горького шоколада. Блин, я же несколько месяцев назад без конфет жить не могла, специально закупала, потому что вечером не усну без сладкого. А теперь даже подумать страшно. Как говорят французы "минута во рту, пять минут в желудке и всю жизнь на талии".

Встретила любимого, накормила супчиком и сама бульона пиалку выпила. На ужин в 17:15 хек тушеный с морковкой и луком. Салат из редиса. Морс. В 6 вечера хотела поесть творога с чаем, но профукала и вспомнила уже часов в 8. Перенесла на завтра.

Пишу, пока не забыла, утром позанималась бодифлексом, попрыгала на скакалке. Сварила кофе, кашу "греча" - фу, ну и гадость, есть не стала. Сварила яйцо и намазала засохший кусочек хлеба плавленым сырком, на десерт маринованный огурец.

Вчера, как и обещала сама себе, просидела на воде, ночью плохо спала, собака когтями стучала по полу, луна светила, короче, все мешало, есть не хотелось. Утром собака, что б она скисла, разбудила в 8 часов. Встала вся разбитая, отвела его на улицу. Ложиться было уже бессмысленно...

Ну вот, результат веселья. Привес пришел, не знаю сколько, у меня весы старинные со стрелочкой, но килограмма полтора точно. А что я хотела? 2 банки пива, рыбка, сыр....

Вечером пришла подруга в гости, напились вина, наелись рыбы, салата со сметаной, шоколада и фруктов. Разошлись в12 ночи - привеса нет :O !!! Хотела сегодня на разгрузку сесть, но после вчерашнего врядли получится :( , завтра на молокочай пойду.