Один в поле не воин!

Сегодня мы с мужем были у врача эндокринолог.Я специально записала нас по очереди сперва я после он,что бы попросить врача провести с ним беседу по теме ЗОЖ))) Врач тактичная женщина разрешила присутствовать при приёме мужа только! с его согласия)))
По итогу:
У меня обнаружено небольшое увеличение щит. железы,не страшно но требует небольшого лечения и наблюдения. Можно сказать,что пришла не зря!
Мужу надо пройти дообследование что бы исключить диабет! Пройти УЗИ брюшной полости (печень),пропить курс гормонов!Она объяснила ему,что надо срочно сбросить вес и важно при этом питаться часто и понемногу! (Я никак не могла ему это вдолбить!))) Больше всего его насторожила перспектива мужской несостоятельности!По лицу было видно (а может и показалось)) что её слова достигли цели...
Теперь закрепив ,так сказать, тему сброса веса я перешла к составлению меню.... Кстати,по каналу "Домашний" идет программа "Свадебный размер",там неплохие советы, примерное меню и интересные истории,я прям набраюсь мотивации глядя на эти пары. В песледнее время часто вечером включаю,что бы и муж слушал, видел результаты, что не все потеряно))) зарядить положительным настроем,а он только бесится,что я на него сильно давлю)))Может и правда много на на него выпало за неделю, анализы врачи,непривычная еда?....Хотя нет,я просто его жалею! Жалость плохое чувство для достижения цели! Ничего,привыкнет! Я буду стоять на своём, хотя он очень сильно подрывает мою уверенность... Но нужно отдать ему должное,что он хотя бы начал завтракать!Обычно у него утром кофе,днем ничего и вечером ужинать всем и сразу.
Понемножечку, помаленичку,как говорят.... будем выстраивать правильные привычки!))
Завтра постараюсь составить меню недели,а на сегодня запеченая картошечка с зубаткой на ужин,рыбный день)))
Ну вот и всё! Спасибо что читаете и комментируете это приятно!Буду держать вас в курсе)) Пока,пока!