Экзекуция начинается!День первый .

И вот опять,58 и 5..
И тихо я АЦ беру,
Им животик долго тру,
Родной мой,миленький живот
Уменьшайся,идиот!!! J)
Эх..Настроние с утра было скажем не ахти=( опять ничего не хотелось..через три дня экзамен,пока ничего не выучила=) И тут,моё солнце,мое ласковое солнце с глазами цвета неба,написал мне какую-то смешную глупость-как великий пинок,сразу действовать захотелось,ради него :love: (забавно,но он считает меня очень худенькой :O )
Встала- 30 раз пресс в один подход,
велосипед 100 раз,
Подъем корпуса-20 раз
Упражнение,супер упражнение на бедра,вычитанное в журнале-40 раз по два подхода на каждую ногу..
Упражнение на мышцы спины-70 раз.
И одну упражнение из йоги,так,для настроения-1 минута :)
Потом контрастный душ..мамоо,это страшная вещь :O
ну да ладно.Сижу,довольная,в масочке оливковой,пью талую воду,лишних 70 ккал сжигаю..Скачала считалку калорий и расхода..как в старые добрые времена.. :love: на еду вобще не тянет,даже не завтракала=)Весь день предамся мазохизму..спортзалу..прогулке и хула-хупу..баньке..испробую метод водки-если натереться ей и посидеть в парной- можно до 3 кг потерять..что-то не верится..наверное супер обезвоживание будет :| да..еще чему..а,ну может и билетам :bigsmile:
Всем удачи,терпения,веры в себя!всех люблю,Ваш худеющий садомазохист :love: