- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
12-ти не пошла!!!
Главные вкладки
пт., 15.01.2010 - 18:57 — Татьяна
:(( Ну что девулечки хочу сказать что не пошла мне 12-ти дневка. Желудок мой после второго апельсинового дня корчился от боли. видимо ещё грипп дал о себе знать! Решила что не смогу на диетах сидеть, буду пытаться по системе минус 60, это куда гуманее.
Что я съела за сегодня:
завтрак был в 12-00
яблоко
рыба в фольге без жиров. с овощами. (муж сказал чё попало!!!(((),а я её мёдом мазала и соевым соусом полила))), мне было вкусно. а главное не жирно. Ещё был салат из капусты с льняным маслом и соев соусом. кусочек хлеба "Фитнес". Количество еды не более 250гр
в 16-00 был обед
рыба и салат тот же.
После 18-00 не ела пила только зелёный чай без сахара.
Кстати вес сегодня был утром 76.8. А 13 января был 78.9
Посмотрим девочки что будет завтра на весах.
Кстати вечером испекла печенье"правильное". не пробовала. Но муж сказал солома!!!(((
Буду есть его завтра с утра по Миримановой! Утром ем всё ...а после 12-00 худею)))
Нравится:
- Блог Татьяна
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Татьяна, организм у тебя умный и все правильно подсказал
Всегда говорят, слушай свое тело - оно не обманывает.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

по поводу количества еды
- это что значит? почему не более 250 гр? Есть какие-нибудь нормы?
мне тоже 12 - дневка не
мне тоже 12 - дневка не пошла. были проблемы с желудком страшные!
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url