"Девочка-снегурочка"?!

iCAHM33VQ.jpg
Хочется, чтобы или осень продолжалась, но была сухой и теплой...или ЧТО БЫ НАСТАЛА волшебная зима и не было сырости и слякоти, а пушистый снег и немного морозный воздух!
367530243[1].jpg
И хочется в новый год ощущать себя счастливой, стройной, эдакой "девочкой-снегурочкой"...
649548066[1].jpg
Есть немного больше месяца - так что ТРУДИТЬСЯ и еще раз ТРУДИТЬСЯ над собой! И самое главное, что б это приносило удовольствие!!!
Вчера ужин был около пяти вечера: перловая каша и колбаса молочная. И было нарушение вчера: в 7-8 вечера пару стаканов пива, 15 г соленого минтая, 2-3 крабовых палки. Это нарушение было осознанным.
Сегодня: 7 утра - 0,5 стакана отвара шиповника;
8.15 - кофе + сухие мюсли с клетчаткой (3-4 ст.л.).
Обед - еще не знаю. На перекус прихвачено с собой: 1 киви, зеленые яблоки "Голд".
Завтра вечером - обмеры у тренера в шейпинг - клубе...
Думаю, в пятницу моя линеечка немного поменяется...НАДЕЮСЬ!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Поли-на.

Эх, прям мысли мои читаешь - это про осень, зиму и Снегурку love8

:drinks:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Завтра - обмеры, прихвачу творожок (350г ) и буду его есть завтра до 15.00. И после НИ-НИ!!! Обмерчики в 18,30! girl_crazy

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина