Блог казявка

набрала за 4 дня привес!! да, такой, что чувствую себя уродом.... 2,5 кг целых... А ведь срываться не хотела, но не могла остановиться! жувала все в подряд!!!то сладкое, затем соленое, опять сладкое, опять жирное!!!! Сегодня с утра очнулась, а на весах 73 кг!!!!!! Вот каза!!!

Приветик девочки! поругайте меня страшно!!! сегодня день у меня выдался безобразный! прям с утра: начилось после завтрака на работе, кофе с булками, печеньками, конфетами, копченной колбасой, сыром...боже я даже до конца и перечислю ...Я ела одни каллорийный гадасти!

Для женщины в жизни немногое надо
чтоб в сумочке были духи и помада
Браслет и тени, чтоб взгляд был разящий,
На пальце в кольце бриллиант настоящий.
нарядов немного...Зачем задаваться?
Чтоб за год не больше 3х раз повторяться.
Чтоб кофе в постель с круассаном хрустящим,
Любви как в кино, только чтоб настоящей!
работать чтоб с часу, ведь утром так спиться,

У меня радость, отвес 500 грамм!!! итого вес 70,5кг!!!! Очень рада.
а как приятно все-таки....

на весы ни ногой! и вчера день без срывов, просто теперь буду взвешиваться 1 раз в неделю..... так что отсчет в воскресенье!

:X ну что с собой делать..? Все с сегодня буду намного строже.... никаких сладостей, даже утром!
Завтрак: хлопья и цикорий с молоком.
ланч: яблоко и йогурт.
Обед: суп (рассольник) и 1 кус хлеба. чай черный.
полдник: фрукты (какие, пока незнаю.)

Короче пожарила я ее! да еще и пересолила! Сегодня такой странный день.. Все портила, к чему бы не прикасалась. Начилось с рыбы, потом мужу обед на работу запорола, хотела сделать супер яичницу с пюре, получилось каша какая-то, потом суп...тоже не ах-ти.! :p сама с диеты сорвалась..

За день нет 1 кг!!! значит правильное решение - есть сладости только утром, хотя желание в обед и вечером накатывало сильное, еле сдерживалась.
Ну вот мой завтрак: :)
хлопья фитнесс+ 2 печеньки +3 мал. дольки шокодала+черный кофе!!!!

на завтрак: Было слопано..творожная масса+2 печеньки+1 мал плиточка( 1 кус) шоколадки+ черный кофе... ну утро, должно быть радостным и каллорийным!
перекус: яблоко и киви
на обед: порция бульона+ пюре и 1 кус селедочки!!! чай черный.
На полдник: яблоки, мандарин, 0,5 банана
на ужин: кефир!!!!