25 день на диете Протасова.

Сегодня моё меню такое:
з.- амлет творожный( яйцо с творогом в микроволновке)
о.- овощн. салат вареной с курин. ножкой без шкурки, яблоко
У.- з ложки творога 0%, помидор, маленький кусочек слабосоленой кр. рыбки
Голодная сижу, бабушка еще пирогов напекла и плюшек. Злая я и голодная. На ночь буду кефир и яблоки 2 штуки есть, иначе сорвусь и ночью побегу к холодильнику или за пирогами.
Наконец- то дождались кд. задержка была 2 недели.
Тренировки не было никакой. В поликлинику зря сходила. ЛОР уехала на какие-то курсы. Зато шла туда пешком. это 3 км.Это тоже считается нагрузкой. а погодка сегодня была отличная, только гулять!