Начинаю новую жизнь!

я тоже ночью пожрать люблю! :) ;)

Это типичная ошибка нас многих. Принимаем решение худеть и кидаемся в крайности. Целый день мучаемся, боремся с голодом, а на вечер - обжираловка. Во первых, не карай себя, это заложено в нас всех и называется инстинктом самосохранения. Ведь твой организм привык получать стабильное колличество каллорий в течении дня, а тут ты решила его перестраивать. Ну а он тебе в ответ - удар голодом зверским наносит, все равно своего требует. Лучшая тактика - дробное питание, когда основные калории сьедаются в первой половине дня. Первых три дня самых сложных. Сделай себе такую табличку от 1 до 72 и вычеркивай каждый час, пока ты перестраиваешься. Пей воду, чай, если сложно - даже сладкий чай, можешь на ночь какао себе заварить с корицей, что б помогло перестраиваться. Ешь супы, обьем занимают большой и чувство голода утоляют, с каждым приемом пищи старайся есть белок: яйцо, творог нежирный, отварное мясо, рыба или консерва, сыр твердый (тут не более 50 гр), бобовые. Сосредоточься на одной цели вначале, типа: ограничить жиры или двигаться больше и поощряй себя за сделанное, не зацикливаясь на ошибках и всем остальном. Похудение - процесс медленный, но вполне возможный. Так маленькими шажками ты будешь двигаться в правильном направлении и появиться уверенность, что все получится. Потом можно что-то более строгое предпринимать, главное начать. Удачи!