- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
С Рождеством!
Главные вкладки
пт., 07.01.2011 - 14:31 — Karoll
Поздравляю всех со светлым праздником Рождества! 
Мир вашему дому, добра и тепла, любви и счастья родным и близким!!!
Проснулась поздно, спешить сегодня некуда))) Только ближе к вечеру съездим с Женей в Кафедральный собор, поставим свечи. За окном метель, всё белым - бело...
Выбирала на какую диету с завтрашнего дня сесть и вот что нашла:
Диета на 10 дней!
1 ДЕНЬ.
УТРО: Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм).
ОБЕД: Полноценный (все, что душе угодно).
ПОЛДНИК: апельсин или грейпфрут.
УЖИН: 1% кефир.
2 ДЕНЬ.
УТРО: Чай и мед.
ОБЕД: Полноценный.
ПОЛДНИК и УЖИН: кефир.
3 ДЕНЬ.
УТРО: Чай и мед.
ОБЕД, ПОЛДНИК и УЖИН: кефир 1%.
4 ДЕНЬ: 4 раза чай с медом, разрешается овощной салат и отварное мясо.
5 ДЕНЬ: 4 раза кефир, разрешается салат.
6 ДЕНЬ: Возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни).
На первый и второй день в обед "всё, что душе угодно", наверное, буду есть творог десертный 7%.
По сегодняшнему питанию отчитаюсь в комментариях. Вечером намечаются суши и белое сухое вино. :love6:
Нравится:
- Блог Karoll
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- Замшевый слон
- татуня
Поиск по сайту
«Не корми словами вместо хлеба»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
1.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
1.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 27.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 49
За эту неделю: 131
За прошлую: 643
За май: 2472
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Каролин, и тебя поздравляю с
Каролин, и тебя поздравляю с этим светлым праздником!
Диетка интересная! УДачи тебе на ней!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
С Рождеством, дорогая!)
С Рождеством, дорогая!)
И тебя
С Рождеством!!
Хорошая диета, не жесткая на мой взгляд :) Удачи :)) Поделись потом впечателниями и результатами :))))
Как экзамены?
А!
Хотела спросить, как тут смайлы вставляешь ? А то я настрочила рассказ в картинках, а они не отобразились :) Смайлы брала с того сайта, помнишь я тебе давала ссылку на него... не понмаю почему теперь они не отображаются, раньше не было никаких проблем :*( Может что изменилось за время моего отсутсвия ??
Урана.
Да можно всё вставлять!!! Ты копируй код, который в треугольных скобочках! И вставляй его в текст, перед кодом и после него пробел. И усё =))
Диета нормальная, надо посидеть на ней!!! Только жаль весов электронных нет, я их домой завезла. Но есть механические))) О результатах поделюсь, читай мой дневничок)))
Экзамены все нормально.... Просто нервы - нервы)))
привет,Каролинка! С
привет,Каролинка!
С праздничком тебя!любви тебе!
Диетка хорошая.а вино белое вообще обажаю!
Блонда.
Спасибо, Наташенька! И тебе любвилюбвилюбвилюбвилюбви!!!!!! :love9:
Блин.так много всего
Блин.так много всего нажелала...
Питание 7 января.
Завтрак(11:20): 2 мандаринки.
Обед(14:00): кусочек тушёной рыбы (там была морковка, лук и капелька майонеза), порция желе с чаем.
Полдник(16:00): чай с мёдом (много).
Ужин(20:00): 2 отбивные, ~150гр. консервированной красной фасоли в томатной пасте, 1 хлебец. Чашка томатного сока.
Ужин 2(21:30): РОЛЛЫ 10 штук!!! С соевым соусом, и 2 хлебца. 2 бокала белого сухого вина.
А потом 4 шок. конфеты (60гр.) с чаем.
Роллы просто обалденные!!!
Очень нравятся! И мне, и моему котику)))
А конфеты эти теперь мои любимые. Фирма "АВК"Трюфель молочный. Такие шоколадные шарики по 14,5гр. в яркой голубой упаковке!!!
Конфетками балуешься,
Конфетками балуешься, красотка!
С праздником!
Да, Яна, балуюсь)))
Кончилось моё балование, я с сегодня на диете!!! =)
Как настрой?
Как настрой?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
ну рассказывай рассказывай,
ну рассказывай рассказывай, присела на диетку?
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Девочки! Присела! Да только с отклонениями)))
Ща пост создам.
дафай ждемс ))))))))))
дафай ждемс ))))))))))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
С наступившим Рождеством!
Такое... интересное меню: фрукты, овощи, мясо и молочка.... А фраза все, что душе угодно, просто потрясающая. Если душе угодно суши и белое вино, а не гамбургер и фанту, тогда диета то, что надо
Я_не_мосс.
Суши и белое вино как раз я употребила позавчера!!! Правда не на обед, а поздно вечером...
А почему ты вспомнила про них? Они низкокалорийные ведь, правда??
Вспомнила, потому
что суши - прекрасная альтернатива тортам и пирожным, и вообще любой еде. Если свежие и настоящие. Впрочем, даже если с селедкой и красной икрой, все равно лучше, чем колбаса, например. Много йода, много селена, много сложных углеводов - в рисе, в основном. Калорий умеренное количество, но такие ккал вообще не стоит считать, потому как польза явно превосходит калорийность.
А вино, особенно сухое и в разумных количествах - превосходный антиоксидант, замедляющий процессы разрушения клеток. Поэтому французы так хорошо выглядят, несмотря на курение, жирный сыр, утренние круассаны и вечерние багеты.