С Рождеством!

Изображение пользователя Karoll.

Поздравляю всех со светлым праздником Рождества! Мир вашему дому, добра и тепла, любви и счастья родным и близким!!!

Проснулась поздно, спешить сегодня некуда))) Только ближе к вечеру съездим с Женей в Кафедральный собор, поставим свечи. За окном метель, всё белым - бело...
Выбирала на какую диету с завтрашнего дня сесть и вот что нашла:

Диета на 10 дней!
1 ДЕНЬ.
УТРО: Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм).
ОБЕД: Полноценный (все, что душе угодно).
ПОЛДНИК: апельсин или грейпфрут.
УЖИН: 1% кефир.

2 ДЕНЬ.
УТРО: Чай и мед.
ОБЕД: Полноценный.
ПОЛДНИК и УЖИН: кефир.

3 ДЕНЬ.
УТРО: Чай и мед.
ОБЕД, ПОЛДНИК и УЖИН: кефир 1%.

4 ДЕНЬ: 4 раза чай с медом, разрешается овощной салат и отварное мясо.

5 ДЕНЬ: 4 раза кефир, разрешается салат.

6 ДЕНЬ: Возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни).

На первый и второй день в обед "всё, что душе угодно", наверное, буду есть творог десертный 7%.

По сегодняшнему питанию отчитаюсь в комментариях. Вечером намечаются суши и белое сухое вино. :love6:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катериныч.

Каролин, и тебя поздравляю с этим светлым праздником!

Диетка интересная! УДачи тебе на ней!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Allusya.

С Рождеством, дорогая!)

Изображение пользователя Urana.

С Рождеством!!

Хорошая диета, не жесткая на мой взгляд :) Удачи :)) Поделись потом  впечателниями и результатами :))))

Как экзамены?

Изображение пользователя Urana.

 Хотела спросить, как тут смайлы вставляешь ? А то я настрочила рассказ в картинках, а они не отобразились :) Смайлы брала с того сайта, помнишь я тебе давала ссылку на него... не понмаю почему теперь они не отображаются, раньше не было никаких проблем :*( Может что изменилось за время моего отсутсвия ??

Изображение пользователя Karoll.

Да можно всё вставлять!!! Ты копируй код, который в треугольных скобочках! И вставляй его в текст, перед кодом и после него пробел. И усё =))
Диета нормальная, надо посидеть на ней!!! Только жаль весов электронных нет, я их домой завезла. Но есть механические))) О результатах поделюсь, читай мой дневничок)))
Экзамены все нормально.... Просто нервы - нервы)))

Изображение пользователя Блонда.

привет,Каролинка!

С праздничком тебя!любви тебе!

Диетка хорошая.а вино белое вообще обажаю!

Изображение пользователя Karoll.

Спасибо, Наташенька! И тебе любвилюбвилюбвилюбвилюбви!!!!!! :love9:

Изображение пользователя Блонда.

Блин.так много всего нажелала...rofl

Изображение пользователя Karoll.

Завтрак(11:20): 2 мандаринки.
Обед(14:00): кусочек тушёной рыбы (там была морковка, лук и капелька майонеза), порция желе с чаем.
Полдник(16:00): чай с мёдом (много).
Ужин(20:00): 2 отбивные, ~150гр. консервированной красной фасоли в томатной пасте, 1 хлебец. Чашка томатного сока.
Ужин 2(21:30): РОЛЛЫ 10 штук!!! С соевым соусом, и 2 хлебца. 2 бокала белого сухого вина.
А потом 4 шок. конфеты (60гр.) с чаем.

Роллы просто обалденные!!! girl_claping Очень нравятся! И мне, и моему котику)))
А конфеты эти теперь мои любимые. Фирма "АВК"Трюфель молочный. Такие шоколадные шарики по 14,5гр. в яркой голубой упаковке!!! girl_in_love

Изображение пользователя NemoMalf.

Конфетками балуешься, красотка!
С праздником!



Изображение пользователя Karoll.

Кончилось моё балование, я с сегодня на диете!!! =)

Изображение пользователя Катериныч.

Как настрой?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

ну рассказывай рассказывай, присела на диетку?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Karoll.

Ща пост создам. tease

Изображение пользователя Nadino4ka.

дафай ждемс ))))))))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя я_не_мосс.

Такое... интересное меню: фрукты, овощи, мясо и молочка.... А фраза все, что душе угодно, просто потрясающая. Если душе угодно суши и белое вино, а не гамбургер и фанту, тогда диета то, что надо yes

 

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Karoll.

Суши и белое вино как раз я употребила позавчера!!! Правда не на обед, а поздно вечером... mosking
А почему ты вспомнила про них? Они низкокалорийные ведь, правда?? girl_smile

Изображение пользователя я_не_мосс.

что суши - прекрасная альтернатива тортам и пирожным, и вообще любой еде. Если свежие и настоящие. Впрочем, даже если с селедкой и красной икрой, все равно лучше, чем колбаса, например. Много йода, много селена, много сложных углеводов - в рисе, в основном. Калорий умеренное количество, но такие ккал вообще не стоит считать, потому как польза явно превосходит калорийность. 

А вино, особенно сухое и в разумных количествах - превосходный антиоксидант, замедляющий процессы разрушения клеток. Поэтому французы так хорошо выглядят, несмотря на курение, жирный сыр, утренние круассаны и вечерние багеты.

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Замшевый слон
  • татуня