Бессонница.

Эта ночь была ужасной! Я долго не могла заснуть! Может, это из-за вчерашнего кофе? Хотя вторую чашку я выпила где-то в 16:30. Учитывая, что легла в 2 ночи. Живот уже бурчал, думала пойти поесть кукурузы или йогурт выпить!!! И голодно, и не засыпается, вот что делать?! *чуорт* Выпила 3 таблетки валерьянки и кое-как заснула около 4... Проснулась в 7 утра, решила себя не мучить и встала рано! Приняла душ , выпила чашку кофЭ.
Механические весы утром показали 56.

Питание:
Завтрак(9:00): овсяночка с бананом и голубикой.
Перекусы: 3 конфеты и шок.батончик. (всего ~500 ккал.).
(14:30): 250мл. молока 3,2% (150 ккал.)
(17:30): 3 мандаринки.
Ужин(19:15): моя Чэнь приготовила китайское блюдо!
Квашеная капуста с мясом и косточками варится в супер-остро-пекучем бульоне... И рис из пароварки (очень вкусный!), 16гр. хлебцев. Мне понравилось!)))
И 2 мандаринки.

Овсянка очень насыщает! И моё правильное питание радует не только меня, но и каждый день мой кишечник! =) ТТТ.

Девочки, побежала по делам! (в новых сапожках ) Мне надо в 2 магазина докупить подарочки, себе юбочку. В солярий заскочить и на предэкзаменационную консультацию!!! Потом прибегу и буду дальше учить! И собирать чемодан! Завтра чух-чух-чух домой!!!
Всем хорошего настроения!!!