я ем. день 12

завтрак - салат(тертый сыр 20гр, листья салата, яйцо)
обед - думаю что творог
ужин - нет
чай весь день
упражнения - упр на грудь, пресс150, обертывание + степпер, кстати вчера посчитала, на степпере получается 1000 ступенек +- 300 хожу

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Di-Di-girl.

привет))

Изображение пользователя вивьен.

Совсем без ужина, ну ты молодец, так мало кушаешь, Удачных отвесов!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • Добрый Жук
  • zulenka