иду убивать самого страшного врага

Главные вкладки

Изображение пользователя Бориславка.
пт., 01.01.2010 - 22:13 — Бориславка

Овощизм!!!!!
Ненавижу себя в таком состоянии, когда целый день все лень!
Валяешься как дура, с утра и до вечера, носа из дома не высунешь, ничего полезного не сделаешь.....
Вот, сейчас пью кофе и иду гонять обруч, бодифлекситься и, наконец-то наводить красоту на морде и не только!
Блин, дождалась до вечера, но первый день нельзя упускать! Иначе потом не начну!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

LovelyLady — пт., 01.01.2010 - 22:15

а можно я встряну?
БФ дает результаты вообще?

Yulenka — пт., 01.01.2010 - 22:24

Занимаюсь им уже 2 месяца, пока эффект заметила только на руках и на талии и то небольшой.

Изображение пользователя Бориславка.

Бориславка — пт., 01.01.2010 - 22:26

занималась не каждый день, вот щас начну каждый.
В принципе, не напрягает. И хоть как-то дисциплинирует. Успокаивает еще то, что это не долго и мышцы от него не растут. А это меня кстати всегда бесило, когда мышцы становятся каменными и огромными....

Yulenka — пт., 01.01.2010 - 22:30

Это от чего же у тебя мышцы росли? мне бы вот очень хотелось иметь рельефные руки и пресс, но не получается, хотя я гантели уже 5кг беру, отжимаюсь 3 подхода по 25раз, а пресс могу качнуть 100 раз без особого труда, а тело все равно выглядит обвислым, нетренированным.

Изображение пользователя Бориславка.

Бориславка — пт., 01.01.2010 - 23:15

они, сволочи, растут! но под жиром! а сама жировая прослойка не уходит никуда! поэтому объемы становятся все больше и больше, а толку никакого, выгляжу еще хуже!!!
Однако! Первая победа над лютым врагом была одержана, бодифлекс осилен!
Впереди обруч, ванна и косметические процедуры.

Крис — пт., 01.01.2010 - 23:26

мадонна как-то раскрыла секрет своих рельефных рук.очень просто.опускаемся на обери руки на диван,вид сзади,ноги ровные вперёд и опускаем попу,чем ниже,тем лучше,но на пол не садиться.пару подходов в день по 30 раз.удачи!!!а лучше плавание.я занималась 6 лет плаванием,так одни мышцы,вот бы жир ещё убрать и было бы просто супер!

Изображение пользователя юлиания.

юлиания — пт., 01.01.2010 - 22:21

Так, а ну ка вставай и в бой!!!! Хватит лениться!!! :) :) :) :)
Ты даже меня убедила не растягивать праздники, а сразу браться за себя!!! ;) ;) ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • Калина