Итоги праздничных каникул.

Наконец-то закончились затяжные праздники. Это не может не радовать. Мое семейство перестанет столько жрать в любое время суток и меня провоцировать и соблазнять. ;)
Муж подарил мне электронные весы и теперь отвесики можно будет измерять точно в граммах.
Сегодня с утра мой вес - 79,7 кг! Ура!!! Я увидела семерку! Это радует еще больше :bigsmile: !
Купила еще три книги Е. Миримановой (подарок самой себе к Рождеству):
Рецепты к системе минус 60,
Минус 60 проблем, или секреты волшебницы,
Жизнь после похудения.
Особенно актуальной оказалась книга рецептов к системе минус 60.
с завтраком - то по этой системе у меня проблем не возникает, благо есть можно, все, что угодно твоей душеньке. А вот с обедом, а тем более с ужином - приходится напрягаться, чтобы изобрести вкусный и подходящий рецептик. А в ее книге уже все разделено на обеды и ужины, да и рецептов там очень много, есть из чего выбрать.

Сегодняшнее меню:

Завтрак 9-30
кофе с молоком 300мл
Свинина постная отварная 200 гр

Обед 13-30
Щи из кислой капусты
Груша

Ужин 17-45
Квашеная капуста раст. маслом и луком 250 гр
Сыр "Маасдам" 40 гр
Чай зеленый 300 мл