Всё читаю свою книжку про счастье. Там автор сформулировала для себя парочку другую принципов (или правил), которые взялась стараться исполнять. Думала о своих таких вот правилах и сегодня придумала одно такое полезное для себя:
Тело не хочет меня радовать отвесом. Чтож - и мы его не будем радовать сладеньким. Не заслужило! :laugh1: Вчера думала, думала и решила ну хоть раза 2-3 в неделю по утрам есть кашу. Купила кашку из 4 зерновых. Сегодня утром опробовала. Для эксперимента сварила 50г.
У меня сегодня нехилый отвес -700! Вчера была выходная. И дома почти не была. Сначала к врачу, потом решила обойти один большой торговый центр, а вечером на тренировку.
Нус! КД ушли и бабка снова у разбитого корыта. Вот я мишка-топотун! Топчусь, топчусь, топчусь на месте. Увидела же таки троечку недели две назад... и усё.
Грррррррр! Хорошая добрая привычка по вечерам почти не заходить на кухню меня покинула. Каждый день обещаю себе что не буду наедаться на ночь. А ПОТОМ! Начинается с ложечки Оливье и заканчивается тремя конфетами подряд, бутербродами... как вчера.
17 декабря будет ровно год как я пришла на этот сайт и с умом взялась за совершенствование своей внешности. Уже скоро год... а цель моя всё еще не достигнута. Я особо не спешила последние месяцы. Знаю что уже достигла того веса, при котором чувствую себя вполне комфортно и выгляжу неплохо.
Всё планирую, планирую... Вот напишу наконец что-то толковое. Но не тут то было. Пропала. Совсем пропала. Вообще в голове бродит куча умных и неочень мыслей, но их столько! Каша в голове. Короче и сегодня никак мне с мыслями не собраться и не рассказать о своих грандиозных планах. Может быть на следующей неделе.
Новые комментарии