З кулака. День 1 разгрузочный. Фотоеда и немного спорта

По следам разболтанных выходных дала себе слово жестко себя контроировать всю неделю. Может и выходные удасться провести под контролем, а этого достаточно будет, чтобы вес перестал качаться и двинулся вниз. Просто описание меню дня меня нифига не контролирует. Написать что угодно можно, а камеру не обманешь))) Так что буду фотографировать свои тазики с едой и треночки.
Утром выпила стакан волы с лимоном, размяла суставы, потянулась хорошенько.
Завтрак: яйца и салат
Ланч: творог, яблоки с корицей
Обед: куриная грудка, стручковая фасоль, салат
Полдник: творог, яблоки, корица
Ужин: овощной суп с куриной грудкой
Вода 3литра, кофе 2 чашки, чай 1 чашка
Тренировка: капоэйра ангола.
По спорту сегодня лайтовый день у меня, анголейруш вообще больше на понимание игры тренируются. Но зал маленький и такая парилка, что офигенно растягиваться. Я только в этом зале без проблем на все шпагаты сажусь и как бумажка складываюсь.