4 день

Меню на сегодня:
завтрак: черный кофе с сахаром (10 ккал);
обед: 200 г ухи (250 ккал), овощной салат с майонезом (150 ккал);
ужин: гречка с рыбой (400 ккал), яблоко (50 ккал).
Итого 860 ккал за день. Не знаю, много это или мало, но уже 4 день не более 1000 ккал. Чувствую себя хорошо, есть не хочется.. Отвес - 500 г за 3 дня. Ожидала большего... :~