здрасьте, родные кросовки!!!

уже четвертый день как я питаюсь исключительно ПРАВИЛЬНО. в это самое "правильно" по моим понятиям относятся овсянка, зеленый чай, кефир, творог, водичка, белковые коктейли и никакого обжорства, все в умеренных количествах))) и еще МЕГАПОДВИГ - четвертый день бегаю по 30 минут на улице плюс еще комплекс упражнений для ягодиц, пресса, бедер и пилатес для спины :p вот только к весам подходить боюсь, поэтому про вес ничего сказать не могу, но то что я прекратила бесконтрольно поглощать углеводы - это огромнейший плюс мне любимой.....

____
девочки, простите меня, так замоталась с учебой, даже не комментирую блоги....точнее сказать не успеваю даже их читать..((((сейчас закончится аврал с зачетами и жизнь вернется в свое спокойное русло...