Блог Yavie

Поскольку мне сложно сдерживать себя в рамках, я написала себе примерный список на завтрак-обед...

Завтрак: Сок без сахара, грейпфрут, 1-2 вареных яйца или яблоко.

Полдник: Стакан кефира/йогурта, яблоко, зеленый овощной салат, греча или рис, 1-2 вареных яйца.

Последнее время я себя ужасно распустила: ем когда и что захочу, ложусь спать в 3 ночи... Ужасно!

Вчера вечером муж принес пиццу - и, минуя правило "не есть после 6" - она была поглощена, а затем за ней пошли хлопья и тд...

Ура! Сегодня купили мне новенький телефон мобильный и велотренажер для моей ленивой задницы!

Теперь осталось заставлять себе ездить на нем ежедневно :) Надеюсь у меня это получится.

С утра вес 59.4

Питаюсь кое-как, с утра сок грейпфрута, кофе.

Не долго я просидела на шоколадной диете - кофе сыграло злую шутку с моим желудком :(

Ну да ладно :)

Вес остается в районе 60 кг.

Вот, думаю, подобрать себе простенькую диету под мой ленивый образ жизни...)

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Решила после вчерашнего застолья сесть на шоколадную семидневку. Надеюсь выдержу, хотя шоколад я люблю. Муж правда против и говорит что это издевательство над организмом =)