Девчонки! Помогите!

Утром днем и ранним вечером я практически ничего не ем- просто не хочется( ну стараюсь завтракать парой яиц, творожком.., на обед ну может салатик да и тот еле лезет.. ) а вот вечером(когда готовлю мужу еду(к 7 часам) очень начинает хотеться есть! причем я мозгами понимаю что после 18.00.есть нельзя! при том что диета моя основала на понижении ГН (гликемической нагрузки) и если я что то такое сьем ничего страшного не будет! держусь из последних сил, обещая себе что сьем это завтра ,но утром и в обед снова пропадает аппетит!!или если я вспоминаю что я это очень хотела несу разогревать но по пути в голову приходят страшные мысли!!.... J) а сколько там каллорий... (а ведь вроде к черту каллории!!) а если я это не сьем я быстрее похудею.. (весы мои- враг мой(по 5 раз в день взвешиваюсь!!))
А вечером опять все с начала - очень хочется кушать и я себя ругаю за то что днем не сьела то что хотела и теперь мучаюсь!!!
Что делать?? Диета - это не образ жизни! Это диагноз!!