9-й день

Главные вкладки

Изображение пользователя Irkin.
вт., 23.12.2008 - 10:15 — Irkin

9 дней моего приближения к правильному образу жизни.
уже -1,8 кг. Меньше кушаю, по вечерам стараюсь не кушать. Упражнения и круг

Нравится: 
0

Комментарии

luisant — вт., 23.12.2008 - 10:20


Очень хороший результат! Молодец!


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — чт., 08.01.2009 - 11:42

Буду стараться!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 23.12.2008 - 10:20

здорово, отличные результаты!!!! ирочка, ты молодец!!!

olgagjg — чт., 08.01.2009 - 11:47

девчонкисижу на гречке 3-ий день.Вчера позволила себе мандарина 2 шт и яблоко. скажите мне пожалуйста что можно пить?пить хочеться страшно.я все эти дни ничего не пила.

Лёлик78 — чт., 08.01.2009 - 11:54

Пить нужно обязательно. Воду, зелёный чай. Не меньше 2-х литров в день А так ты себя до обезвоживания организма доведёшь(((

olgagjg — чт., 08.01.2009 - 11:58

ясно. значит чай зеленый можно пить, а яблоки- это допустимо?или не желательно?

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — чт., 08.01.2009 - 12:32

А она тебе нужна? Если ты действительно настроена на гречневую, и чувствуешь себя нормально - то сиди. Но если тебе тяжело - зачем над собой так издеваться?
Подстрой под себя диету:
например утром чай, гречку.
Потом яблоко. потом опять гречку с капустой. потом мандарин. Так и разнообразнее. И очень низкокалорийно.
Это мое мнение. Ведь каждый выбирает что ему подходит. Главное не срываться..

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — чт., 08.01.2009 - 12:29

Вообще????
Да ты что?! Я не знаю как там пишет в указаниях на гречневую диету, ну пить надо! Человек без воды помирает!
Я не знаю что где пишут, ну думаю ты подорвёш свое здоровье так. Тебе дороже внешность или здоровье?
Как бы я не хотела выглядеть красивее, я ни за что не пожертвую своим здоровьем... Я знаю что такое, когда болит...
И не сяду на жесткую диету. Один-два дня разгрузочных - типа на гречке, кефире, яблоках - можно. Но дольше - нет.
А пить чистую воду, или чай без сахара - думаю можно и надо в любом случае. Соки, компоты - надо оказаться. А газировки - нельзя никому.

olgagjg — чт., 08.01.2009 - 12:47

да уж.......... тяжело-это правда, но похудеть хочеться.я постараюсь выдержать,нельзя быть такой толстой.я ведь на поросенка похожа :( .сейчас гречка,а потом какая нибудь другая диета, но в любом случае она должна быть жесткой.до весны осталось не много.

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — пт., 09.01.2009 - 19:13

Иркин! Я согласна стобой на 100%, истину пишешь :-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka