Дневник Питания. День первый.

07.12.09.
Завтрак: каша пшенная с изюмом, сваренный кофе с сахаром
Второй завтрак: фруктовый салат (половина яблока,банан), заправленный сладким кефиром.
Обед: салат из фасоли и моркови, пудинг, йогурт 5 %

Вечером была в гостях, было немного алкоголя. Физически не упражнялась, о чем сожалею.