,,,

Главные вкладки

пн., 08.02.2010 - 09:47 — Викитос

,,,

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

TОDЕSоniа — пн., 08.02.2010 - 10:04

Так, быстро вытащи манник изо рта. Вика, я все вижу J) Давай дуй на велотренажер, я сегодня утром каталась, вечеом после треньки еще покатаюсь и блинов напеку :love: Приходи на блины! Все убегла не треньку. Цемкаю {}. Не ешь сгущенку :bigsmile: (кстати только что ела)))))))

Викитос — пн., 08.02.2010 - 10:12

Больше к маннику не притронусь - ОБЕЩАЮ!!! И сгущонку тоже буду обходить!!!
Сейчас еще дневнички почитаю и на велик!!!)))
УДАЧНОЙ ТРЕНЬКИ!!!

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

TОDЕSоniа — пн., 08.02.2010 - 10:13

На велике не менее 40 минут! Обещай J) >)

Викитос — пн., 08.02.2010 - 10:27

Обещаю!!! anmated_doll_00018.gif Красота требует жертв!!!)))

Anestezia — пн., 08.02.2010 - 10:42

Я вот когда на велике еду, тоже чувствую как он напрягается, да и заметно по фоткам моего животика, а я ведь ничем кроме велика не занималась!

Викитос — пн., 08.02.2010 - 10:44

Оказывается, что так животик у тебя подтянулся из-за велика!!!))) Просто класс!!!)))
А я думала, что ты еще какие-то упражнения делаешь для животика.
Насть, и по сколько в день ты крутишь педальки?

Anestezia — вт., 09.02.2010 - 10:24

Викуль от 15 до 30 минут, не больше! :)

Викитос — вт., 09.02.2010 - 10:40

В принципе, не так и много, а результат у тебя на лицо!!!))) И причем, за небольшой срок. Это здорово!!!))) ;)

Изображение пользователя Elly.

Elly — пн., 08.02.2010 - 19:01

нижняя часть живота у всех девушек проблема - там находится "маточный жир" который НУЖЕН нам когда мы беременные, чтобы плод охранялся от ударов :) Поэтому убрать нижний животик очень сложно. От себя могу сказать, что лучшие упражнения это держать уголок каждый день по 1-3 минут (начинаешь с минимума и постепенно нагрузку увеличиваешь) и когда ты поднимаешь уголок, но пятками пола не касаешься и так от 20 до сколько сможешь. Результат будет хороший если делать каждый день.

Викитос — вт., 09.02.2010 - 09:48

21.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka