о питании

Главные вкладки

пн., 22.02.2010 - 12:26 — yummy

Одна дама посоветовала мне не сидеть на диете, а просто есть то, что действительно нравится. Объяснила она это тем, что часто мы едим то, что нам не очень нравится, а потом заедаем тем, что нравится, и считайте, что съедаем в два раза больше.
Она предложила мне начать с того, что просто сесть и очень вдумчиво составить список действительно любимых мною продуктов во всех категориях: сладкое, соленое, мучное, второе, первое и т. д. А после, есть исключительно то, что нравится, но естественно в умеренных количествах. Результат у самой дамы равнялся 5 кг за 2 недели. Сама не знаю что и думать. Верить или нет.
Вот что вы думаете по этому поводу?

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 22.02.2010 - 12:30

ем полезную пищу, а чтобы предотвратить срывы, в гомеопатической дозе - вкуснятину )
Два дня назад хотела пирожное, которое увидела на тарелке золовки. Располовинила его и съела ровно половину.
Дети ели пряники - простооткусила пряник у дочки и медленно пережевала. Этого достаточно - почувствовать вкус!

Изображение пользователя ane4ka-notag.

ane4ka-notag — пн., 22.02.2010 - 12:39

Мне кажется,это самое правильное =)))
Я тоже стараюсь так делать, если хочу шоколад, покупаю маленькую милку (с фисташками которая) =)

Изображение пользователя ФЕМИДА.

ФЕМИДА — пн., 22.02.2010 - 12:34

Мне,кажется,доля истины в этом присутствует.Чаще всего мы доедаем что-то,дабы не выкидывать.Жалко же потраченных денег.


Моя диета: диета Дюкана

Светланка Светик — пн., 22.02.2010 - 12:37

умеренное питание - это всегда хорошо!!!!!!
но вот съесть немного любимое блюдо, надо еще суметь!!!!!!!!!!!
а не налопаться его от души!!!!!!!!!!!

Настена6 — пн., 22.02.2010 - 12:43

смотря что за любимая пища...вдруг любимая еда это фаст-фуд....то тогда о похудении не может быть и речи... :O

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пн., 22.02.2010 - 14:04

Собственно, идеальным в твоем случае мне видится подсчет калорий. Потому что я сама такая...едаедаедаЖРАТВА! Я одержимая или что-то в этом роде)
Когда считаешь калории не важно, съешь ты кусок вареного мяса или заменишь его куском шоколада, ты съешь то, чего хочешь, а не то, что предписал тебе какой-то шибко умный дядя ученый диетолог. Можно спорить о вреде и пользе того или иного продукта, но пихать в себя капустные листы, когда тебя от них тошнит - это не выход Потом все равно срываешься и нажираешься всякой гадостью.

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пн., 22.02.2010 - 14:29

Я лучше здоровым способом достигну своего результата, а потом буду есть то, что нравится в умеренных количествах, не набирая...:) вот этим вот способом.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.