60 день

Главные вкладки

ср., 23.02.2011 - 11:07 — марьяш

Итак, быстро пролетели еще 30 дней. За первые 30-5 кг, за вторые всего 2. Мало,но вперед. Регулярно (раза 4 в неделю) - физразминка. Не назову это спортом. Разминка под диск (стала прямее держать спину), тренажер от 20до40 минут,наклоны и немного пресс. Разв неделю -разгрузочный день. Тоже уже привыкла. Отступления, конечно, есть. Сладкое и мучное по-прежнему большой соблазн. И ленюсь иногда. Но перевоспитываю себя.
Прибирала -достала свою "девичью" юбку. Сейчас мне 2 таких надо.
Планы: правильное питание, активность, разгр.дни.
Хорошего праздника!!! Целуем своих любимыхи дорогих. Интересно.кто что дарит? Я подарила по махровому халату. Мужу понравилось, сын предпочел бы деньгами)))

Нравится: 
0

Комментарии

Земляничка — ср., 23.02.2011 - 12:52

Вот и замечательно! 7 кг - это уже ощутимо! Наверное, становится заметно! :) Мои подарки - рубашка и парфюм, дитенку шоколадные конфеты - мал он еще для такого праздника! :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

марьяш — ср., 23.02.2011 - 15:17

Замечательно? Учитывая, чтов июне была 126 (на 2 кг меньше), как то я не почувствовала замечательности. Хотя рада,конечно. Заметно - юбки свободнее, пальто свободнее. Куплена одна новая юбка. Мечтаю выбросить парочку балахонов. Так мечтаю!!! Ну и взамен костюм купить. Есть юбка одетая один раз на попу в 120 кг пару лет назад. Висит и ждет,когда же я ее одену. Комплиментов нет -видно не особо. Да я и без них хорошо,лучше не смущают. Вот такие дела. girl_in_love

Изображение пользователя Та_точка.

Та_точка — ср., 23.02.2011 - 14:36

Умница! Так держать!

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

марьяш — ср., 23.02.2011 - 15:10

Держу. Пинками гнать вперед надо... Но на большие результаты надо большие ограничения. А они мне не даются. Да и сорваться не хочется. ползу вперед -что еще сказать. Рада видетьтебя на сайте. Записи есть? Пойду посмотрю...)))

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — ср., 23.02.2011 - 17:24

Ты умничка, что подарила по халату- царский подарок!!! Я своим подарила два одинаковых комплекта- футболка+ трусы+ дезодорант. Бонально, конечно, но тоже полезные вещи. Не ленись, работы у тебя еще много!!!


Диеты на www.nadietah.ru

марьяш — ср., 23.02.2011 - 18:14

Халаты толстые.теплые, надолго хватит. А сына решила деньгами не баловать. Накормлен,одет.за дополнительный английский заплачено,за платные олимпиады заплачено, конфеты ,фрукты, мясо -все в доме. А в компьютер можно больше.чем в машину вкладывать (это его больная мозоль).Просит тарелку,чтобы интернет дешевле был.Она тысяч 10, кажется. Ладно, с модемом пока. Или "свой" ноутбук. Какой свой? Итак в доме и комп и ноут -куда еще?

Ой, Вивьен, иногда хочется погладить себя поголове, но чаще постучаться головой о стену со словами "дура!!" Так и есть.(( наверно, я себя принимаю -иначе как жить,тем более с детьми работать -они все чувствуют.Но в зеркало стараюсь лишний раз не смотреть. У меня брат как то "высокомерничал": "что за работа -пришел -рассказал..." Иди, говорю (а у него в душе куча комплексов -я то знаю), встань-у меня треть класса 18 год парням, и они еще в 10 классе...а маленькие такие "гнидки"есть..."Сразу сник,задумался. Как ты с ними, все свекровь спрашивала. Со своим классом как со своим сыном -добром и худом. Хвалю, даже за мелочи, предупреждаю, чтобы исправлялись. И если уж выпряглись -ворчу, губы в ниточку....не любят. Выпуск был 2007 года -куда могли, туда и ездили, брала сына с собой. Идем, окликаю сына, мальчишка с его именем из класса всегда быстрее отзывался. Приходят в гости мои мальчишки до сих пор (было 8 девочек и 15 мальчишек). Зову сына, помочь на стол накрыть. Кто откликнулся? Мой не сразу сообразил, а тот уже взрослый "А?" Смешно.
Но худеть надо....надо..и не только на словах и правильных мыслях...
вот как много написала.)))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 23.02.2011 - 18:51

Марьяш, а этой осенью практику проходила у меня 11 класс был)) смешно блин, я выгляжу не старше них))) а они слушались, сидели спокойно. Я им рассказываю, а сама и боюсь что не так сделать, и смешно как-то... Вообще это труд еще тот!



марьяш — чт., 24.02.2011 - 16:17

Не бойся, они молоденьких любят. Кто на новенького? И юмор понимают. И требовательность прощают,если со всех одинаково. Как экзамен сдала? что попалось?

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 25.02.2011 - 09:11

Да я потом уже поняла, что все хоршо. Мы и внекласное мероприятие забабахали - провели судебное заседание по делу Веры Засулич. Из источника, конечно, мне пришлось материал брать, но сам факт что они взялись за подготовку, в роли вошли...
Сдала на 4.
Попалось вот что
1. Социально-экономическое положение Древней Руси в 10-12 вв.
2. Гражданская война: международный и освободительный аспекты.
3. Преподавание истории в советской школе (1918 - 1980 гг.)



марьяш — пт., 25.02.2011 - 16:32

Поздравляю! Не самые легкие вопросы))) Что еще осталось сдавать?

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 27.02.2011 - 17:37

Ну да, могло быть и получше))) Все, осталось только диплом дописать и защититься!
Пишу по средневековой Вене.



марьяш — вс., 27.02.2011 - 17:50

Тут подумала -можету тебя в электронном виде что нибуть интересное есть по методике. Так чтоб тебе не хлопотно.а мне пригодится. ))) подумай. А диплом писать, наверно интересно - сейчас столько материала в интернете и не только в нем. Успеха!!!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пн., 28.02.2011 - 10:11

По методике есть методическое пособие - мы только по нему и готовились. Его наш препод придумала. Там все методы, приемы, примеры, теоретический материал. Нужно? Оно для студентов больше. Возможно ты там ничего нового и не найдешь...



марьяш — пн., 28.02.2011 - 14:53

Я думаю пригодится. Теория устаревает (то.что я знала), забывается. У нас девочки пришли -говорятуроки уже по другому анализируют и структура немного другая. Если не трудно - скинь. mar.ur.b@yandex.ru Заранее спасибо!!!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пн., 28.02.2011 - 16:08

Марьяш, вот ссылки
http://old.portal-slovo.ru/download/history/Praktik.pdf
http://piorme.narod.ru/methist.htm
http://lesson-history.narod.ru/index.htm
Вот все что есть))) Еще должно быть у кого-то из однокурсников кое-что отсканированное. найду - скину на мыло)



марьяш — пн., 28.02.2011 - 17:04

Не грузись. Написала где найти. Дальше справлюсь. Спасибо.))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 01.03.2011 - 10:53

Не за что))) По истории тоже если нужно что... ну там эл. библитоеки, источники, скину.



марьяш — вт., 01.03.2011 - 19:33

Оностеорией иногда "прижимает". Грамотный самоанализ урока или еще что нибутьв этом роде.))

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — чт., 24.02.2011 - 08:13

Да, Марьяш, а у меня сын как раз набалован и не только мной. это моя больная тема. ему 16 лет 27 февраля будет. Учится в 9 классе. От первого брака. Его отец в воспитании участие принимает только материально. сын ездит к нему или звонит, когда надо на деньги раскрутить, тот, чувствуя свою вину дает. Свекровь бывшая любит внука безумно и тоже всегда встречает, как короля( они живут в соседнем городе) Кормит самым вкусным, там он ходит по кинотеатрам, по пиццериям различным, а потом приезжает ко мне: разбалованный прынц, которому там чуть ли не в постель еду подавали. Вещи предпочитает покупать только брендовые, на другие даже не смотрит.А со мной начинаются черные будни. Я хочу, чтобы он сам научился ухаживать и не только за собой, но и мне помогал. Приходится бороться с эгоизмом. Мой второй муж- человек жесткий в вопросах воспитания, поэтому часто бывают конфликты, доходящие до откровенной вражды, мне многое приходится скрывать от мужа, чтобы дело не дошло до мордобоя. Самое главное, что и у меня и первого мужа есть пед. образование, свекровь вообще педагог высшей категории, а дитя воспитали не так, как я хотела. Раньше до 8 класса он был отличник, победитель многих олимпиад, а в этом году съехал до троек!!! Все интересы тоже в компьютере. Он "заныривает" в сети и я с трудом его оттуда вытягиваю, чтобы от хотя бы уроки сделал. Так что ты наступила на мой больной мозоль. А насчет халатов: это мой бизнес. Я сейчас занимаюсь торговлей нижнего белья и товаров для дома, так что это тоже моя тема. :wink:


Диеты на www.nadietah.ru

марьяш — чт., 24.02.2011 - 16:14

Дети,дети,куда вас "дети". Где то читала фразу: Любить подростка -тоже самое,что обнимать ежика. Вот и обнимаем своих ненаглядных. И воспитать надо и побаловать надо. Тоже мой пофыркивать стал. Пресекаю. Дом деревенский, работы всем хватает. Мой на год младше -в 8 классе и родился в начале апреля. ))) Муж говорит.что он иногда "побаивается", когда я с работы прихожу. Пусть! Захожу: ботинки на месте? кровать,вещи прибраны? отцу помог? Требования каждый день одинаковые - все сделано - молодец,а если чувствуешь "грешок" -будь готов -буду ворчать.)))

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 27.02.2011 - 17:25

А для моего дача- пытка!! А для меня пытка- это он на даче!!! Заставляю помогать, он бурчит, все делает на тяп- ляп, лучше самой сделать и нервы сберечь, но к труду надо приучать, поэтому воюю.


Диеты на www.nadietah.ru

марьяш — вс., 27.02.2011 - 17:56

Тоже периодически сопротивляется. Но для нас это образ жизни. Любишь пюре - расти картофель. Пюре с котлетой -иди и управляйся со скотинкой. С неба ничего не падает никому. Но в деревне это виднее. Сейчас мы еще "живем". Я еще хлеб недавносама стряпала. И прилагающиеся пироги и плюшки. Не знаю, где он будет жить потом, в селе или городе, жизнь покажет.Но умение трудиться везде пригодится, правильно?

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 27.02.2011 - 20:09

Конечно пригодится. Я считаю, что в жизни обязательно надо приучиться к труду, быть усердным во всех домашних делах, тогда никакой кризис тебе не будет страшен, потому что трудолюбие и навыки тебя прокормят. Я сейчас уже созрела до того, чтобы просто возится в земле, скотину какую- нибудь развести, махнуть в деревню. Муж у меня деревенский, из многодетной семьи,с малолетства работает, а вот сынка я разбаловала......


Диеты на www.nadietah.ru

марьяш — пн., 28.02.2011 - 14:57

Ничего.это еще подростковое,детское. Сын бывает обувь оставляет "на дороге". А тут соседка маленькая, 3 класс, на компьютере играть бегала. Слышу ворчит на нее: " Ты куда кроссовки поставила -убери в сторону"))) То есть в душе они знают как надо и будут делать,только нам надо терпеливо и настойчиво ...тюк...тюк ...по темечку. )))

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 24.02.2011 - 09:47

Мариша, умница!! Хорошие планы и мысли!! :happy: Мой самый главный защитник (тот, что в конце коридора) получил футболку с надписью: работа не волк, в лес не убежит, а убежит - догонять не стану :blush2: . Эмоций буря)) girl_in_love

марьяш — чт., 24.02.2011 - 16:24

Во-во, планы.Вчера "разгрузилась", а потом своим кашу сварила свою любимую желую пшенную и ее же и наелась!!! Как я себя ругала! Как жалела загубленную разгрузку,ьдаже ночью совестьво сне грызла. Сегодня -"хорошая девочка". Сварила на ужин себе гречи (на воде.без сахара и масла -вчера это все в каше было) -ешь,раз тебе надо каши!! поела,счастливая)))! Сытая! Как мало оказалось надо для счастья.
Ты про химчистку узнавала? а то мне ходить скоро не в чем будет.))

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 25.02.2011 - 09:08

Мариш, я забыла 0:-) Чесслово узнаю! Написала себе заметку, положила на видное место. Питайся правильно!!

марьяш — пт., 25.02.2011 - 16:34

Хорошо,я верю...Ппитаюсь правильно.

Vsego_Hochy — чт., 24.02.2011 - 16:18

Марьяш, ну отлично - уже минуст 7! только мечтать о таком можно! хотя нет, лучше не мечтать, а как ты - делать!!!!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

марьяш — пт., 25.02.2011 - 16:36

Делаю. Хочу вперед!!!126 я была не так давно...Вот бы еще ...чтобы побольше...а осталось поменьше)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • gogodancer