Дневник. День 2!

Главные вкладки

Изображение пользователя ggood.
вт., 23.03.2010 - 11:32 — ggood

|( !

Утро выдалось ранним.... В смысле подъем.... ! ( воду в перерывах не буду писать, просто ВОДА =) )

1. Кофе ( натуральный ) 1 чашка + 3 таблетки заменителя! = 7.30
2. Кусок моцареллы, 100гр! ( решил что сдохну, если чего утром не съем ! ) = 7.35
3. Яблоко - 180гр! = 10.10
4. САЛАТ ( капуста 200гр + кальмары 100гр (сырые) + огурец 60гр + ложка сметаны 25гр ) = 11.00
5. Бутер ( ржаной хлеб + сыр ) грамм 80! = 12,30
6. Сыр 100гр = 13,00
7. Булка ржаная, грамм 250 = 15.20
8. Молоко - 2 стакана = 15.22
9....я разогнался чет ? ))
10. ан нет. Овсяная каша - 280гр = 18.40 !
11. кофе чашка натуральная = 22,00

ждите... ))) точнее советуйте чего съесть?

>

ICQ: 927563

Нравится: 
0

Комментарии

Маришка №1 — вт., 23.03.2010 - 11:39

Привет! я так поняла что ты пользуешься сахоро заменителем, не боишься?наукой доказанно что он вызывает рак у крыс.это я тебе как химик говорю.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 23.03.2010 - 12:00

давай ссылку на материал)) много слышала про заменители, но про рак впервые слышу!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

TОDЕSоniа — ср., 24.03.2010 - 00:57

В личке :p

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 24.03.2010 - 10:24

спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя ggood.

ggood — вт., 23.03.2010 - 11:55

оу, чёрт! =( не буду ))))) лучше простого съесть?

>

ICQ: 927563

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — вт., 23.03.2010 - 11:57

а где белки, ? у тебя пост или как?

Изображение пользователя ggood.

ggood — вт., 23.03.2010 - 11:58

нет, не пост... молоко добавить ? + рыбу? + яйца ( вареные-жареные) ?

>

ICQ: 927563

Изображение пользователя ggood.

ggood — вт., 23.03.2010 - 12:25

авававава ! А где брать белки? ..... =(

и какое например прикольное-приятное продолжение моего сегодняшнего питания можно придумать... ?

на вечер купил пачку 1% творога! И капуста брокколи на обед... !

>

ICQ: 927563

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 23.03.2010 - 12:29

белки это мясо,курица,бобовые, молочка...
рыбу включи в рацион.. а то толку не будет от того,что ты ешь только брокколи и 1%й творог.. ты мужчина,тебе необходимо иначе питаться,чем нам,женщинам))
и много,много спорта! просто необходимо!


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя ggood.

ggood — вт., 23.03.2010 - 20:31

лёгкости нету.... хМ, что-то не так делаю ? ((

>

ICQ: 927563

Изображение пользователя ggood.

ggood — вт., 23.03.2010 - 20:33

черт... видимо объемы ! это почти 2 кг еды съел за день.... МРАК !!!!!!!!

>

ICQ: 927563

Изображение пользователя ggood.

ggood — ср., 24.03.2010 - 00:25

День закончился, а есть охота!

ещё добавить КОФЕ ночью.. часа в 22.. был в боулинге.... решил что ничего страшного...... !

>

ICQ: 927563

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • татуня
  • Калина