- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Стоит зараза .Может кто со мной?
Главные вкладки
чт., 21.08.2008 - 11:14 — lena-pena
Как я не надеялась вес стоит до последнего.71,2 уже 3 .завтра сяду на диетку. Вчера вычитала одну.Диета 10 дней
1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.
2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)
3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.
4 день: 400г рыбы, зеленые овощи
5 день: = 1 дню
6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи
7 день: 6 стаканов чая с медом
8 день: 1,5 л. кефира
9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.
10 день: геркулесовая каша и фрукты.
Потеря в весе 6 кг.
Мне кажеться разумно и каждый день что-то новенькое. Тем болеее я уже стреляный воробей.:)Так что вот. Если кто решиться со мной буду рада принять в свои ряды.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог lena-pena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии