Выходные - это сложно

Ну вот, я немного приболела, поэтому пропустила сегодня тренировку...
и еще, ела после 7 - гречку с грибами и кефир, всего за день 1300 калорий
Еще поняла, что нужно как-то сокращать объемы желудка, только вот не знаю, как лучше...
Завтра утром хочу побегать в парке рядом с домом, главное себя заставить