любители гречки

Главные вкладки

Изображение пользователя ксенька.
вс., 25.05.2008 - 11:13 — ксенька

итак, прошёл всего день на гречневой диете, но съела я вчера не только гречку, а ещё апельсин и яблоко. Сегодня с утра яблоко, и как же можно назвать такую диету гречневой я не знаю, но как я и считаю лучше съесть того чего хочешь во время диеты немножко, чем потом множко.И тема дня "УРА БИЛАНУ-МЫ ПЕРВЫЕ"!


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Miri.

Miri — вс., 25.05.2008 - 12:47

Два яблока или апельсина в день во время гречки допускаются. Так что ничего страшного.

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вс., 25.05.2008 - 13:55

правда? а я если честно и не знала. вот хорошо-то жизнь прекрасна!я вот читала, что если в день набирать всего 500ккал, то худеешь на 200гр. не знаете -правда или вымысел?


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя Miri.

Miri — вс., 25.05.2008 - 14:11

Это неправильно. Точнее на 500 ккал можно и на больше похудеть (вода уйдет и мышечная масса), но нельзя придерживаться настолько низкокалорийного рациона. В день должно быть не менее 1000 - 1200 ккал, если уж решила их считать.
За день организм может сжечь не более 100-150 грамм жира. Все, что уходит сверх этого - "нужный вес", то есть вода и мышцы. Такое "похудение" непременно приведет к проблемам со здоровьем. Так что не стоит торопиться.
Зайди в мой блог, я там много пишу о том, как правильно сбрасывать вес.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.