Блог лелишна

с утра встала на весы, и о чудо -700 гр!!! сегодня надо физкультурой позаниматься,а то вчера поленилась :( поставила себе цель не 50,а 48 кг.я столько весила по окончании 4-го курса,такая прям худенькая была.

вес 64,200
ОТ 96
ОБ 101

сегодня съела 2 яблока, 3 отварные голени куриные без кожицы,гречневую кашу с молоком.на ужин наверное тоже кашу поем.чувтвую себя отлично,хочется немного сладкого.завтра куплю зефир.посмотрим что завтра мне покажут весы.вес с утра 64,200

23 сентября я родила сына!за время беременности набрала 23 кг,после родов мне осталось 14 кг и большой живот.первые 1,5 мес не делала ничего,тк у организма и так стресс,так что добивать его не очень-то хотелось.начала делать специальный послеродовый комплекс упражнений по диску синди кроуфорд.ст