Искушение

Изображение пользователя Katti-mama.

Отвес 800 г и вес 80,200. До Предновогоднего осталось 400г.

Но такой большой отвес не совсем честный. Или не совсем "здоровый". Последний перерыв на работе  в пятницу в 14:30. В 16:30 закончила работать и поехала домой. Хотелось быстренько доехать, быстренько пойти в тренажерку и вернуться одновременно с сыном (у него танцы заканчиваются в 20:00) В итоге долго добиралась до дома, приехала, как в обычный будний день, если  не позднее, побежала в тренажерку.  И домой вернулась только в половине одинадцатого вечера. ДОбравшись до кухни к 23 часам решила, что даже куриный бульон будет свинством, если я его в это время выпью. Обошлась чаем. 
Так что перерыв в еде был с 14:30 пятницы до 9:00 субботы.
Сегодня с 10:00 до 13:00 - тренажерка, ИК-сауна. По плану - моно-творожный день.
Но тут "засада". Вечером идем к свекрови на пироги. Пироги я, однозначно, есть не буду. Свекровь, конечно, слегка обидется. Но она хорошая у меня. И я за столько лет не первый раз от пирогов отказываюсь в связи с периодическими диетами.
Но вот если у них будет стол предпразднично- староновогодний, и там будет что-то разрешенное для меня, то отказаться, сославшись на то, что у меня монодень будет уже не красиво. 
В общем - посмотрим до вечера и поглядим на завтрашний отвес. 
Честно говоря, в глубине души сама хочу и скушать чего-нибудь (холодец, например. Он там вероятен) и бокальчик-другой выпить со всеми (свекр, свекровь, сестра мужа, и мы впятером). Но очень жалко хороших отвесов. И стыдно перед собой и даже перед мужем -  "Опять не сдержалась".
По этому очень хочу надеяться, что у свекрови будут только пироги!

 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

двести грамм! Это тебе на все! На кусочек холодца, на пол пирожка и даже на ложку салата! )))
Очень хорошо работает! Эта та порция даже не здоровой еды, которая не растягивает желудок, не мешает жить, и не напрягает ( плюс минус 50-60 гр) Я тебя уверяю, в 200 гр еды, умещается столько всего , что можно переесть. Просто будет все и понемногу, а если хочется много - то откажется от одного в пользу другого! Ищи компромисс с собой а не с едой!

Изображение пользователя Katti-mama.

Не, пол пирожка и ложку салата я точно не буду)
А вот чего-нибудь разрешенного для себя - возможно. 
Но лучше без этого)
Спасибо за совет! *ch8_14*

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

Вот против домашних пирогов - я бы не устояла точно! Лучше бы потом еще дня три на моноднях рагружалась, но пирогами бы наелась от души. У меня тут контекстная реклама на этом сайте просто издевается надо мной - подсовывает постоянно рекламу пирогов с доставкой. Открываю, смотрю и плачу)))
Отвес у тебя просто шикарный! И даже если сегодня ченить такое нетакое съешь - то сильно результат не подпортишь. Кстати, у тебя получилось интервальное голодание. Это тоже метод контроля веса. Когда между ужином и завтраком выдерживают от 12 до 16 часов перерыв. Типа, это время, которое организму хватает переварить все, что ему дали, отдохнуть, и начать питаться отложенными жирами. Кстати, дает неплохие результаты!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Про интервальное голодание подумать надо. По пятницам это вполне осуществимо)
А про сегодня.. На стол выставили четыре вида пирогов - печёные с мясом, с капустой, ватрушка и жареные с картошкой. И тарелка с солёными огурцами. Выбор для меня был очевиден. ) Но и это бы я выдержала.
Но свекр..
Он соблюдает все посты. И выпивает (по особому случаю) только вне поста. На Рождество мы у них не были. И теперь, оказывается, он ждал сына (мужа моего) за компанию выпить) А муж на машине приехал. Короче, пришлось за мужа отдуваться.. 
Как итог: мой ужин - стопки 3-4 беленькой и солёные огурцы.
Здравствуй, привес..)
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Ксень.

У тебя вот - соленое больная тема. А я совершенно спокойно к нему отношусь и даже могу сказать, что не люблю. А вот при слове пироги - у меня аж рот слюной наполняется. И я бы абсолютно точно сегодня на твоем месте бы сорвалась так, что начинай сначала! А ты седня считай, что и без нарушений. Задержка воды - это и не привес вовсе. А так... недоразумение.

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Ох, Катрин, главное не повтори мою ошибку с пол-пирожком))) А вот холодец самое то, так отлично заскакивал, но зараза к Рождеству закончился)) А по-поводу отвеса "не совсем честного", ничего себе: голодала, мучилась, отработала выдержку и на тебе "нечестный"... Да ты его заслужила ещё как!!! Ещё чуток и вернется твоя семерочка)))

Изображение пользователя Katti-mama.

Пол- пирожок мне не грозит)
Когда-то, может, я и любила их. Но теперь совсем не тянет на мучное и сладкое. То есть это не повод для срыва. Если бы мне сказали (и это бы было так), что мол кушай и ничего не будет, тогда да. Я затрескала бы все это.
Но мозг давно перенастроился. Я вообще не ем хлеба, мучного, кондитерского (даже вне диеты) И что интересно - все говорят + чтобы похудеть, надо отказаться от хлеба ( или слалкого,) . Я этого не ем уже много лет. И не худела,  пока на диету не села

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Пол-пирожком я обозвала всецело то питание, которое хотелось бы продегустировать, но по диетным причинам не полагается))) У тебя это соленый огурец, не страшно, но с солью))) Так что потери будут небольшие, а может вообще их избежишь)))
Рада, что вышла из сложнейшего положения победителем!!! Я горжусь тобой!!!

Изображение пользователя Katti-mama.

Я тебя поняла) Просто это то, на что я не соблазняюсь)
А вот водочка с огурчиком..)
Попробую завтра творог выдержать, к тому же бассейн с утра

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

ты прелесть, молодчинка)))

Изображение пользователя Ксень.

Я и раньше практически никогда не ела сладкого. А сахар вообще не помню, когда последний раз употребляла. И при этом не худела совсем. Все-таки недостаточно просто отказаться от хлеба и сладкого. Процесс сброса веса  (если это не пара килограмм) - это целая система и образ жизни, где и размер порций имеет значение, и БЖУ, и как они распределены внутри дня, и соль, и вода, и сон, и физические нагрузки, и состояние здоровья. И если хоть что-то не так - то процесс тормозиться.
А как же было бы славно, если бы просто можно было исключить хлеб и сладкое! Я бы уже давно стройняшкой была!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184264_104.2.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_104.2.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Именно!! Но это могут понять только те, кто с этим сталкивается. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka