голодание - профилактика болезней

По настоящему умный и развитый человек не должен доводить себя до состояния болезни. Но для того, что бы не болеть, нужно жить правильно: правильно мыслить, иметь разумные цели, жить в гармонии с собой и миром, правильно питаться. Но где вы видели такого человека. Наше общество воспитывает в человеке совсем другие качества. Забота о своем здоровье до сих пор не является чем-то необходимым. Человечество до сих пор абсолютно невежественно в вопросах здоровья. Мировая медицина направлена на лечение, а не на сохранение здоровья. В обществе не ведется пропаганда здорового образа жизни, и большинство людей не имеет минимальных знаний о своем организме и способах сохранения своего здоровья.

Голодание является одним и самых доступных методов профилактики болезней и сохранения вашего здоровья. Важно понимать, что с помощью только одного голодания нельзя быть абсолютно здоровым, но оно способно значительно уменьшить возможность возникновения заболеваний. Поэтому наилучший вариант голоданий – это голодания с профилактическими целями, в сочетании с правильным питанием и достаточными физическми нагрузками.

Для целей профилактики очень хорошо подходит система Поля Брега. Еженедельные суточные голодания и eshe drygoe na bolee dolgoe vremia kotorie ia ne rzy ne probovala tolko na 36 chasov. Кроме этого голодание заставит вас изменить стереотипы питания, научиться контролировать свое тело. И вы уже не будете так беззащитны перед болезнями. В идеале - их у вас не должно даже возникнуть.

Запомните простую истину, тот, кто не хочет заниматься своим здоровьем - будет вынужден кормить армию врачей.

По мнению Брэгга, а также многих других натуропатов, причиной простудных заболеваний является отнюдь не переохлаждение или вирусная инфекция, а токсины, которые накопились в организме. Болезнь связана с тем, что организм с помощью природных механизмов очищения пытается избавиться от вредных веществ.

Знаете ли вы, что...

Брэгг всегда лечил своих детей и внуков от насморка и простуды голоданием.

При появлении первых симптомов простуды Брэгг рекомендовал немедленно начать голодать. Он советовал временно прекратить всякую деятельность, лечь в постель и пить большое количество горячей дистиллированной воды с добавлением меда и лимонного сока. Комната должна хорошо проветриваться. Во время голодания не следует читать, смотреть телевизор и много разговаривать. Как утверждал Брэгг, обычно для полного выздоровления достаточно 3-дневного голодания, однако иногда может потребоваться курс продолжительностью 7-10 дней.

Сложившиеся представления и традиции нередко заставляют людей думать, что предлагаемый метод слишком прост, чтобы быть эффективным, что они обязательно должны предпринимать активные усилия, чтобы поправиться или вылечить своих близких. Однако даже в тех случаях, когда процесс очищения организма занимает больше времени, чем это предполагалось, оздоровление организма происходит, так как временный отказ от еды является естественным природным способом исцеления.

Научно доказано, что...

К заболеваниям сердечно-сосудистой системы предрасполагает употребление табака, алкоголя и жирной пищи, большого количества мяса, яиц и молочных продуктов, рафинированных жиров и масел, а также недостаток физических упражнений.

Знаете ли вы, что...

Натуропаты полагают, что распространенность сердечно-сосудистых заболеваний непосредственно связана с питанием. Брэгг в книге «Чудо голодания» писал, что многие люди, из года в год съедая на зав-трак большое количество тяжелой пищи (бекон, яйца, бутерброды, вареный картофель и кофе со сливками), нередко становятся жертвами сердечного приступа.

Голодание, по мнению натуропатов, благодаря очищению организма от шлаков, не только препятствует преждевременному старению организма, но и способствует его омоложению. Дело в том, что голодание препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов. Эти отложения накапливаются достаточно медленно. Человек долго не замечает каких-либо нарушений в состоянии здоровья, хотя его сосуды сильно зашлакованы.

Зачастую установить наличие заболевания удается лишь тогда, когда просвет сосудов станет очень маленьким и ткани организма начнут испытывать кислородное голодание из-за недостаточного притока крови.

В ходе 24-36-часового или 3-10-дневного голодания происходит очищение всего организма, в том числе и кровеносных сосудов.

Благодаря этому появляется ощущение легкости во всем теле и приток энергии, повышается продуктивность умственной деятельности, улучшается память.

Если же человек ежедневно потребляет много жареного мяса, в организме накапливается много токсинов, которые позднее становятся причиной болезней.

vot hochy ozdorovitsia
i vot dage dedyshka Bregg govoril chto sportik neobhodim
pora pora Olechke poshevilit zadnicei