Temi gizni

1. Учите по 5 новых иностранных слов. - eto mne nado krov' iz nisa
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. yes
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки yes
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. yes
5. Делайте утреннюю зарядку. yes
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. perhaps sometimes in the middle age
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. difficult
8. Спите не менее 8 часов. yes
9. Экономьте деньги. sometimes
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! YES
11. Выпивайте стакан кефира на ночь. NO SLIZ'
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. ?MAYBE
13. Сидите в интернете не более часа в день. DIFFICULT
14. Фотографируйте каждый свой летний день. YES INSPIRING
15. Начните бегать. HEART PROBLEMS
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. PO4KI BOLIAT
17. Улыбайтесь чаще. YES
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. YES
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. YES
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. YES AND I LL TRANSLATE THEM IN ENGLISH FOR MY HUSBAND))
21. Ходите прямо. Следите за осанкой. YES, BUT DIFFICULT
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. YES I DID SO, NO ALKO ANY MORE
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. ENOUGH, BUT MUSIC GOOD SOMETIMES
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. YES
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. YES. PAULO COELO IN ENGLISH IS WAITING FOR ME
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям. YES
27. Говорите людям приятные слова и комплименты. YES
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. YES
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. YES
30. Заведите дневник своих успехов.ALREADY HERE))
PO pitaniu
breakfast: ovsianka s seme4kami i izumom na 1.5 moloke ko6ki doeli, banan i sy6enie iagodi, ostalnie yspehi dopi6y
2zavtrak: arbyz i 2 malen'kih kyso4ka karto6ki.
obed: feta i kofe s molokom
ygin:salat+2 vilki musaka
perekys: arbys + 2 kyso4ka sira