Все или ничего

Под этим девизом прошел ДР подруги, где я решила ничего не есть только пить, этого было не избежать... вес сегодня правда после завтрака и аквааэробики (правда пошла на занятие и обломалась нагрузки никакой) был 67.55 (+450). С утра мюсли 1.5 пиалки с 0.5% молоком, клубника. обед клубника, яблоко чай с молоком, ужин яблоко и алкоголь. Как всегда пресс два раза в день по 180 раз - это по 20 по три раза на верхние, средние и нижние мышцы живота.