12-02-10

уууу. спала я .... очень как-то плохо. утром бы не встала - если бы мой дорогой ребенок не начал тыыкать пальцами мне в глаза...
настроение гадкое какое-то. надеюсь оно распогодится.
вес 78,3. не буду больше никогда разгружаться. ну нафиг. вышло что тогда хорошо сбросила, а теперь стоячок.
меню:завтрак стакан воды, кусочек горькой шоколадки, 2 хлебца, твороженный сырок.
где-то в районе 12 кусочек варенной курицы
обед: 13-30 отварная рыба, салат из капусты
ужин: 16-30 салат из моркови и яблока, кефир
спорт: 30 миинут йогалатеса
плюс стандартный набор
все делала через не хочу. хочется есть. борюсь с организмом - может даже в первую очередь с мозгом. держусь.