спорт

Главные вкладки

Изображение пользователя lala99.
вт., 02.02.2010 - 23:57 — lala99

погода меняется - еле уложила спать своего товарища....
поэтому без фанатизма.
махи ногой в сторону -3 подхода по 40 на каждую
пресс - 4 подхода по 30
упражнения для рук - 3 подхода по 25
на нижний пресс - 3 подхода по 30
теперь быстро в душ скрабиться
а потом сладко спать

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — ср., 03.02.2010 - 00:33

Очень хорошая программка, все основные мышцы задействованы, так будешь держать себя в тонусе во время худения. Молодец!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.